昨日は１日中、Ｒ１で走り回っていたわけですが・・・・・ 足が筋肉痛です（笑） 余計な力が入っているのか？？？ ただの乗りすぎ？？？ とにかく、仕事中に徒歩で移動するのに太ももの筋肉が。。。 階段のくだりは、けが人のような歩き方で、なさけない（涙…